Vitamin deposu Kivinin sağlık açısından önemli özellikleri
Bolca C vitamini yanında Demir ve E vitamini içeren Kivi, diyette folatın en iyi kaynakları arasında yer alıyor. Kivideki liflerin en önemli yanı su tutma özelliği.
Mutfak
Teflon tencere ve tava kullanırken nelere dikkat edilmeli?
Teflon tencerelere sağlığa ne zaman ve nasıl zarar verir? Teflon tencere ve tava nasıl kullanmalı?
Hangi besin zayıflamaya nasıl yardımcı oluyor?
Bazı besinler düşük kalorileri, yüksek lif oranları ve yağ yakımına yardımcı olmaları sayesinde sağlıklı yaşama önemli katkı sağlıyor
Bitki çayları nasıl demlenmeli?
Bitkilerdeki biyoaktif etkili maddelerin bir kısmı sıcak veya kaynar suya çabuk geçer, bazıları ise soğuk suda daha kolay çözünür. Doğal olarak da demleme yöntemi bitkiye göre değişir.
Şeker hastaların yiyebileceği besinler
İnsülin direncine sahip kişilerin kan şekerini yükseltmeyen düşük glisemik indeksli gıdaları tercih etmesi gerekiyor.
Narlı roka salatası tarifi
Narlı roka salatası malzemeleri nelerdir? Narlı roka salatası nasıl yapılır?
Tiramisu'yu dünyaya tanıtan Ado Campeol öldü
1972'de kahve aromalı ve 3 ayrı sütten yapılan tatlıyı piyasaya sürerek, Tiramisunun babası olarak ünlenen İtalyan restorancı Ado Campeol, 93 yaşında hayatını kaybetti.
Çin Mutfağı, ateş kabı kültürünü yaşatıyor
Yemek masasında sürekli su kaynatılan bir kapta et ve sebzelerin haşlanarak hazırlandığı güveç türü yemekler yoğun ilgi görüyor. Sadece Başkent Pekin’de 2 bini aşkın kaynar kap restoranı bulunuyor.
Menopoz döneminde yenilmesi gereken besinler
Kadınların menopoz sürecinde sofrada bulundurması gereken yiyecek ve içecekler...
ÇOK OKUNANLAR
Copyright © 2015 Mistik Alem. Bütün hakları saklıdır.